Статьи

У Собчак украли сумку за 1,5 тысячи евро

Ксения Собчак Популярную телеведущую Ксению Собчак обокрали в самый разгар вечеринки.

Светская львица Ксения Собчак снова оказалась в центре скандала. На этот раз у нее украли сумку от Bowood, стоимостью в полторы тысячи евро. 
Об этом неприятном казусе Ксения Собчак написала на своей Instagram-страничке.
«Эта сумочка стала роковой в моей жизни. Настолько красивая, что понравилась не мне одной. Украли прямо на светском рауте, а в ней-паспорт. Вот остались только фото и воспоминания.», – написала Ксения Собчак.
У Собчак украли сумку за 1,5 тысячи евро

Источник: http://kinoafisha.ua/

Сбалансированное питание: важные правила

Сбалансированное питание Сбалансированное питание – основа здорового образа жизни.

В затяжной холодный период все сложнее найти витамины и полезные микроэлементы в продуктах питания. Но все-таки не стоит питаться «на скорую руку», ведь это приведет к ухудшению состояния кожи, волос и ногтей. Важно организовать правильное питание, чтобы сохранить хорошую фигуру и отличное самочувствие до весны.
Вот несколько правил, соблюдая которые можно добиться хороших результатов.
1. Многие питаются от случая к случаю. Но одним из самых главных правил сбалансированного питания является установление четкого графика завтраков, обедов и ужинов. Перерыв между приемами пищи должен быть не менее 4 часов. Также нужно разделить все питание на порции, т.е. за завтраком мы должны съедать 30-35 % суточных калорий, в обеденное время – 40% и за ужином – 25-30%. Это обусловлено особенностями человеческого организма. В связи с этим утренние блюда должны быть легкими и малообъемными (крупы, кисломолочные продукты, ягоды, цельнозерновой хлеб), обеденные – высококалорийные и жирные (мясо, рыба, яйца, овощи, шоколад), а в качестве ужина идеально подойдут блюда, богатые белками и углеводами (творог, кефир, сухофрукты).
2. Еще одно важное правило сбалансированного питания – это употребление только энергетически ценных и питательных продуктов. От жареных, сладких и соленых блюд лучше отказаться. Поскольку они быстро превращаются в лишние килограммы, от которых весной сложно будет избавиться. Зимой нашему организму особенно не хватает витаминов Д, С, А и Р. Следовательно нужно добавить в свое меню продукты, которые их содержат, а именно: яйца, рыба, злаковые, фрукты, овощи, молочные продукты.
3. Здоровое питание должно быть полноценным и включать весь спектр продуктов: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины и микроэлементы. Диетологи составили необходимую для организма суточную норму. Исходя из этого, в ежедневном рационе должны присутствовать 15% белков, 20-25% жиров и 60-65% углеводов. В зимние месяцы, чтобы поддержать иммунитет и правильный теплообмен, потребуется больше калорий. Для этого следует включить в рацион животные и растительные жиры. Также не пренебрегайте употреблением белков, это поможет удерживать организм в тонусе. В большом количестве белки содержатся в бобовых, молочных продуктах, рыбе и мясе. Что касается углеводов, то их можно найти в злаках и фруктах.
4. Постарайтесь сделать свое меню разнообразным. Казалось бы, это невозможно в зимнюю пору. Но это только на первый взгляд. Делайте упор на цитрусовые, корнеплоды, пряные травы, замороженные ягоды и овощи, гранаты, хурму и сухофрукты, в которых содержится достаточное количество витаминов и микроэлементов, а также противовирусных веществ, которые особенно необходимы в зимнее время.
5. Важным составляющим здорового питания являются напитки, поскольку они помогают сохранить баланс влаги в организме. Основным напитком в рационе здорового человека должна быть вода. Приблизительно 1,5-2 л в день. Помимо этого, чтобы насытить организм кальцием, желательно выпивать в течение недели 1,7 л молока. Что касается чая, кофе, соков и сладкой воды, то при составлении дневного рациона не следует забывать об их калорийности.
За счет правильного рациона питания у вас больше шансов даже в зимние холода быть свежей, энергичной и здоровой!
Источник: http://womanway.com.ua/

Мэтт Дэймон оказался в центре скандала

Мэтт Дэймон Мэтт Дэймон стал очередной жертвой недобросовестной работы журналистов.

В беседе с корреспондентом Мэтт высказался об актерах-геях и призвал их скрывать свою сексуальную ориентацию. 
«Я не хочу называть это болезнью, ведь это все равно, что толкнуть некоторых моих друзей под автобус, — заявил Дэймон. — Но в свое время, помнится, я думал и говорил о Руперте Эверетте, который был открытым геем. Этот парень, красивейший мужчина и талантливый актер, столкнулся со множеством трудностей из-за своего признания. Думаю, актерам очень трудно заявлять о себе публично. Думаю, чем меньше люди о тебе знают, тем у тебя больше шансов стать хорошим актером. И сексуальная ориентация играет здесь очень важную роль. Будь ты гетеросексуал или гомосексуал, людям не нужно знать о твоей ориентации. Это одна из тайн, которую ты должен быть в состоянии сыграть».
Разумеется, многие усмотрели в словах Мэтта нотки дискриминации и неуважительное отношение к представителям сексуальных меньшинств. Однако актер поспешил оправдаться и объяснить — он не имел в виду ничего плохого.
«Я всего лишь хотел сказать, что актер может стать более успешным, если окружающие мало знают о его личной жизни, — объяснил Дэймон в интервью Эллен ДеДженерес. — Я говорил об этом в конексте нашей с Беном Аффлеком ситуации. Когда мы начали работу над фильмом «Умница Уилл Хантинг», все вокруг твердили, что мы геи. А как же иначе, если два парня вместе пишут сценарий? И мы не могли ничего с этим поделать. Ведь вести себя так, словно это какая-то болезнь, значило бы буквально толкнуть под автобус наших друзей-геев».
«Я говорил, что чем более загадочным остается актер, тем лучше для его карьеры, — добавил Мэтт. А кто-то перевернул мои слова так, словно я советую геям скрываться в тени. И это просто глупо».
Источник: http://kinoafisha.ua/

Путин о важности военной операции в Сирии для России

Путин Террористы из Сирии могут прийти в Россию, считает российские президент.

Террористы из Сирии могут прийти в Россию, считает российские президент.

Президент России Владимир Путин заявил, что «Исламское государство» уже давно объявила Россию своим врагом. Об этом он сказа на совещании с членами правительства, передает ТАСС.

Путин подчеркнул, что на стороне террористов сражаются тысячи выходцев из разных стран, и если они достигнут успеха в Сирии, они неминуемо вернутся в свои страны, «придут и в Россию». 

«Единственно верный путь борьбы с международным терроризмом, — а в Сирии и на территории соседних стран с ней бесчинствуют именно банды международных террористов — это действовать на упреждение, бороться и уничтожать боевиков и террористов на уже захваченных ими территориях, не ждать, когда они придут в наш дом», — сказал российский лидер.
По его словам, Россия считает возможным и целесообразным объединение усилий всех государств по борьбе с ИГИЛ. Он также отметил, что все страны проинформированы о направлении действий России в Сирии. По словам главы государства, поддержка сирийской армии будет ограничена по времени сроком ее наступательных действий, Россия будет поддерживать сирийскую армию с воздуха без наземных действий.
«Россия не собирается погружаться в конфликт в Сирии с головой, действия будут проводится в строгих рамках», отметил президент. Также Путин предложил всем заинтересованным государствам подключиться к деятельности информационного координационного центра в Багдаде.
Путин также отметил, что надеется на активную и гибкую позицию сирийского президента Башара Асада в решении кризиса в Сирии. Кроме того, Путин расчитывает, что Асад будет вести диалог с сирийской оппозицией.Ранее сегодня российский Совфед дал президенту России Владимиру Путину использовать российские войска за рубежом.
Напомним, что на полях Генассамблеи ООН Обама и Путин впервые за два года провели встречу. Президенты беседовали наедине около полутора часов. По словам Путина, встреча была полезной и откровенной.
Как сообщалось, выступая в ООН, Путин призвал объединиться для борьбы с ИГИЛ и помочь Асаду. Со своей стороны, Барак Обама заявил, что готов сотрудничать с Россией по Сирии.
Российские власти неоднократно отмечали, что поддерживают режим Башара Асада в его борьбе с терроризмом, но не участвуют во внутригражданском конфликте.

DiRT Rally: встречаем новые авто и трассы в Финляндии

DiRT Rally Codemasters продолжает наполнять контентом свой раллийный симулятор DiRT Rally. В игру добавили 12 новых этапов из Финляндии, а также автомобили Subaru Impreza 2001 и Ford Focus RS Rally 2001.

Codemasters продолжает наполнять контентом свой раллийный симулятор DiRT Rally. В игру добавили 12 новых этапов из Финляндии, а также автомобили Subaru Impreza 2001 и Ford Focus RS Rally 2001.

Кроме того, было переработано управление автомобилями классов 60s, 70s, 80s RWD и 2010s, внедрены настраиваемые вручную чемпионаты, где можно задавать параметры сложности, количество этапов. В лобби появилась кнопка «Пригласить друга», чтобы устраивать PvP заезды гораздо легче.

В Дубае умер наследник правителя

Рашид бен Мухаммед аль-Мактум Рашид бен Мухаммед аль-Мактум был вторым старшим сыном из 22 детей правителя эмирата.

Старший сын эмира Дубая 34-летний шейх Рашид бен Мухаммед аль-Мактум скончался от сердечного приступа.
Наследник нынешнего правителя Дубая Мухаммеда бен Рашида аль-Мактума был вторым старшим сыном из 22 детей правителя.
До 2011 года бен Мухаммед аль-Мактум считался наследником престола, но эмир неожиданно изменил свое завещание, назначив наследным принцем младшего брата Рашида — Хамдана. 
В Дубае умер наследник правителя

Не смотря на это, аль-Мактум возглавлял Олимпийский комитет Объединенных Арабских Эмиратов и занимал многочисленные государственные посты. 
Кроме того, он вел активную социальную жизнь, возглавлял списки завидных женихов и увлекался спортом. Журнал Forbes в 2010 году оценил его состояние в 1,9 миллиарда долларов.
Источник: http://glamurchik.tochka.net/

Вечерний обзор рынка наличной валюты Киева на 25/09

валюта К концу дня валютный рынок стабилизировался

Максимальный курс покупки

USD составил 22.65 (0.00) Фортуна-банк 11:03

EUR составил 25.45 (0.00) Укргазбанк (044) 494-46-50

RUB составил 0.333 (0.000) ВТБ Банк (099) 309-89-57

 

Минимальный курс продажи

USD составил 20.79 (0.00) Банк Михайловский 10:39

EUR составил 24.80 (0.00) КомИнвестБанк 10:39

RUB составил 0.330 (0.000) ПУМБ 10:00

 

Средние курсы

USD составил 21.90 (0.00) / 22.83 (0.00)

EUR составил 24.36 (0.00) / 25.66 (0.00)

RUB составил 0.307 (0.000) / 0.345 (0.000)

Лана Дель Рей презентовала новый клип (ВИДЕО)

Лана Дель Рей На YouTube был представлен новый клип Ланы Дель Рей на песню “Music to Watch Boys To”.

Композиция стала промо-синглом в поддержу третьего альбома “Honeymoon”, выход которого состоялся 18 сентября. 
В клипе много различных настроений: к примеру, зрители отметили много улыбок от самой Ланы. 
Композицию “Music to Watch Boys To” рассматривали в качестве первого сингла с будущей пластинки, однако сама артистка и лейбл в итоге изменили своё решение в пользу трека “High by the Beach”.

Источник: http://telegraf.com.ua/

НАТО увидел угрозу в системах ПВО РФ в Сирии

ПРО,Панцирь-С1 Борьба с «Исламским государством» является второстепенной целью России в Сирии, убежден Филип Бридлав.

Борьба с «Исламским государством» является второстепенной целью России в Сирии, убежден Филип Бридлав.

Развертывание Россией в Сирии ракетных систем земля-воздух SA-15 и SA-22, а также истребителей Су-30 является потенциальной угрозой для сил НАТО. Об этом заявил верховный главнокомандующий силами НАТО в Европе генерал Филип Бридлав, сообщает РБК со ссылкой на британское издание The Times.

«На сирийских аэродромах мы видим несколько передовых систем ПВО, которые не предназначены для борьбы против «Исламского государства». Я не видел у ИГ никаких самолетов, которые требуют SA-15 и SA-22″, — сказал Бридлав.

По классификации НАТО Sa-15 — это тактический зенитный ракетный комплекс «Тор», Sa-22 — российский самоходный зенитный ракетно-пушечный комплекс (ЗРПК) наземного базирования «Панцирь-С1».

Бридлав считает, что Россия пытается сформировать зону отчуждения в восточной части Средиземного моря. По его мнению, главной целью Москвы является сохранить свой доступ в сирийский порт Тартус и поддержать президента Башара Асада.

«После всего этого, думаю, они проведут некоторые работы против ИГ, чтобы узаконить свой подход к Сирии», — подчеркнул генерал.

Лучшие способы отбеливания зубов в домашних условиях

зубы Попробуйте отбелить зубы дома с помощью нехитрых способов.

Отбеливание зубов — процедура не из дешевых, если делать ее в стоматологической клинике. Но это вовсе не означает, что вы никогда не станете обладателем белоснежной улыбки, ведь есть множество методов, проверенных людьми и временем. 
Вы можете выбрать любой способ и сделать свои зубы белее, результат чего вы сможете увидеть уже после первого опыта. Единственное, вы должны понимать, что чистка зубов и их отбеливание средствами, имеющими абразивные микрочастицы, частично разрушает зубную эмаль, поэтому увлекаться домашним отбеливанием не стоит. 
Лучшие способы отбеливания зубов в домашних условиях:
1. Вам понадобится мягкая зубная щетка, 1-3 свежих клубники, половину чайной ложки соли и столько же соды. Раздавите клубнику в пиале, добавьте к ней соль и соду, перемешайте, окуните в смесь зубную щетку и почистите ею зубы. Не надавливайте на зубы щеткой, чтобы крупицы соли и соды оказывали очищающее, а не разрушающее воздействие на зубную эмаль. 
2. Самый щадящий и абсолютно безвредный способ отбеливания зубов — это чистка эмали внутренней стороной кожуры банана. Вам нужно просто отрезать кусочек кожуры банана и натереть его внутренней стороной всю внешнюю поверхность зубов. После этой процедуры вам покажется, что все «стянуто» внутри рта, так и должно быть и вам не стоит волноваться. Вещества, входящие в состав банановой кожуры, эффективно очищают зубы от налета и препятствуют образованию кариеса, тем самым помогают сделать зубы светлее.
3. Если вы боитесь повредить свои зубы, то отбелить их можно мягкими средствами, например, смесью из оливкового масла с яблочным уксусом. Просто смешайте по чайной ложке масла и уксуса, смочить в них зубную щетку и почистить зубы. Чтобы избавиться от неприятного вкуса во рту после отбеливания зубов маслом и уксусом, вы можете прополоскать ротовую полость отваром из мяты.
4. Сода и лимонный сок отбелят все, что казалось бы, отбелить невозможно. То же касается и зубной эмали, вам нужно приготовить такую смесь: чайная ложка соды смешивается 2-5 капельками лимонного сока и наносится на зубы с помощью зубной щетки или ватного диска. Постарайтесь долго не втирать смесь в зубы, чтобы не повредить эмаль. После того, как вы нанесете соду с лимонным соком на зубы, вам нужно закрыть рот и подождать 1-2 минуты, а потом прополоскать рот водой из-под крана. Вы сразу увидите, что зубы стали на несколько тонов белее.
Источник: http://hronika.info/