6da56594

Дневной архив: 13.02.2020

Десять причин пить больше воды

вода Возьмите на заметку!

1. Улучшает и омолаживаеткожу. Современные модницы тратят целые состояния на косметику для ухода за кожей лица и тела, при этом совершенно игнорируя наиболее дешевое и эффективное средство — воду. Ежедневное употребление питьевой воды приводит к улучшению жизнедеятельности клеток, увлажняет кожу изнутри, повышает ее эластичность, предотвращает сухость.
2. Выводит токсины из организма. Вода помогает выводу токсинов из пищеварительного тракта. Как известно, почки являются естественным «фильтром» организма и эта их способность напрямую зависит от количества выпиваемой воды.
3. Снижает риск сердечного приступа. Недавно проведенное исследование показало, что у людей, выпивающих как минимум 5 стаканов простой воды в день, снижается риск сердечных приступов по сравнению с теми, кто выпивал 2 стакана воды в день.
4. Является «смазкой» для суставов. Вода — основной материал для образования специальной жидкости, которая является своеобразным «смазочным материалом» для суставов и мышц.
5. Восстанавливает энергию. В среднем в течение дня человек теряет около 10-ти стаканов жидкости (во время процессов потоотделения, дыхания, мочеиспускания и дефекации). Даже малейшее обезвоживание может обернуться потерей концентрации, головными болями, раздражительностью и усталостью. Вода необходима организму для правильного функционирования.
6. Поддерживает пищеварительную систему. Вода не только предотвращает образование запоров, но и участвует в процессе пищеварения и образования химических реакций этого процесса. Углеводы и протеины, которые наш организм использует в качестве питания, усваиваются и переносятся в кровеносную систему с помощью воды.
7. Уменьшает риск заболеваний и инфекций. Недостаток воды в организме может привести к опасному заболеванию — хроническому обезвоживанию клеток. Клетки тела постоянно недополучают нужное количество воды, что ведет к снижению их жизненной активности и открывает путь к возникновению различных заболеваний из-за общего снижения иммунитета.
8. Регулирует температуру тела. Вода регулирует «систему охлаждения» организма. Вода — это то питательное вещество, которое требуется организму в наибольшем объеме. От 55% до 75% веса среднестатистического взрослого человека составляет именно вода, которая участвует в процессе терморегуляции.
9. Сжигает жир и «лепит» новые мышцы. Как уже говорилось выше, обезвоживание приводит к замедлению синтеза протеинов, который крайне важен для процесса образования мышц. Процесс образования новых мышечных тканей — энергозатратный. Чем меньше калорий сгорит и превратится в энергию для создания новых мышц, тем больше калорий «отложатся» в организме в виде лишнего жира.
10. Улучшает общее самочувствие. К традиционной формулировке участкового врача, произнесенной у постели больного ОРЗ или гриппом, — «и пейте побольше жидкости» — нужно относиться со всей серьезностью. Вода помогает контролировать жар, восполняя потерянную организмом жидкость и выводя слизь.
Вода — важная часть нашей жизни. Старайтесь пить больше воды до, во время и после физических нагрузок, в жаркие дни, при низкой влажности, находясь на большой высоте над уровнем моря, испытывая приступ тошноты, диареи, при повышении температуры тела. Однако важно помнить, что организм способен усваивать примерно 120 миллилитров воды каждые 10 минут, так что не перестарайтесь.
Приучите себя выпивать по стакану воды каждый час.
Источник: http://woman-talk.com/

Google внедряет таргетинг рекламы по электронной почте

google Google представила еще один инструмент для отбора целевой аудитории интернет-рекламы — Customer Match.

Google представила еще один инструмент для отбора целевой аудитории интернет-рекламы — Customer Match. Новая технология ремаркетинга использует таргетинг по электронным адресам клиентов компании и позволяет найти людей с похожими интересами.

Google внедряет таргетинг рекламы по электронной почте

Благодаря Customer Match онлайн-ритейлеры, к примеру, могут рассказать своим клиентам о новой программе лояльности. Для этого при запуске новой кампании в AdWords необходимо выбрать таргетинг на предварительно загруженный список адресов электронной почты Gmail. Отдельно подчеркивается, что данные пользователей не передаются третьим лицам и удаляются вскоре после сопоставления с уникальными идентификаторами Google.

Пользователь увидит созданное с помощью Customer Match объявление, если он работает в своем аккаунте Google. Таргетированная реклама будет отображаться в поисковой системе Google, сервисах Gmail и YouTube. А благодаря функции Similar Audiences рекламодатели смогут включить в целевую аудиторию людей, которые разделяют интересы существующих клиентов компании.

Стоит отметить, что Google — не первая компания, внедрившая таргетинг рекламы по личным данным пользователей. Аналогичные решения продвигают социальные сети Facebook и Twitter.
 

Ранее редакция THG.ru опубликовала подборку приложений, позволяющих увеличить время автономной работы смартфона. Они помогут не только проанализировать и настроить аппаратную часть смартфона, но и разделаться с множеством лишних фоновых приложений и процессов. А также автоматизировать управление шаблонами энергопотребления. Подробнее об этом читайте в статье «Лучшие приложения для смартфона по экономии заряда батареи».

В США все громче требуют ответить на российскую агрессию

Сирия,бомбежка Удары российской авиации в основном направлены против оппозиции в попытке поддержать Асада, утверждают западные СМИ. «Надо дать понять Путину, что есть предел тому, что он может сделать, пытаясь вернуть России статус сверхдержавы», — пишет LAT.Путин открыто плюет в лицо США, орудуя в Сирии

Удары российской авиации — 55 вылетов за последние 24 часа — в основном направлены против оппозиции в попытке поддержать Асада, утверждают СМИ. «Надо дать понять Путину, что есть предел тому, что он может сделать, пытаясь вернуть России статус сверхдержавы», — пишет LAT. Щедрые поставки американского оружия повстанцам «превращают сирийский конфликт в опосредованную войну с Россией», считает NYT. Бесполетную зону представить еще труднее, замечает Die Zeit.

«В субботу и воскресенье Россия усилила бомбардировки в Сирии, увеличив количество ударов более чем в два раза по сравнению с началом операции, — пишет корреспондент The Wall Street Journal. — Российское министерство обороны заявило в понедельник, что его истребители осуществили 55 вылетов за последние 24 часа, нанеся удары по провинциям Хомс, Хама, Латакия, Идлиб и Ракка».

По заявлению российских военных, истребители Су-34, Су-24 и Су-25 нанесли удары по полевым штабам, тренировочным лагерям и оружейным арсеналам «Исламского государства» (запрещенного в РФ. — Прим. ред.), однако западные чиновники утверждают, что военно-воздушные удары в основном были направлены против группировок сирийской оппозиции в попытке поддержать правительство Асада», — говорится в статье.

Европейские министры иностранных дел призвали к прекращению атак на группировки оппозиции на встрече в Люксембурге в понедельник, заявив, что российское вмешательство может затянуть войну. Глава европейской дипломатии Федерика Могерини отметила, что действия России необходимо координировать, «иначе они могут стать чрезвычайно опасными не только с политической, но и с военной точки зрения». «Кампания вызывает опасения непреднамеренного столкновения американских и российских самолетов в тесном воздушном пространстве Ближнего Востока», — поясняет автор.

Решение Путина направить военные самолеты в Сирию вызвало не только резкую критику НАТО, но также обострило отношения России с Саудовской Аравией, которая поддерживает свержение Асада. В воскресенье Путин встретился с принцем Мухаммедом бен Салманом. Министр иностранных дел Саудовской Аравии подчеркнул, что позиция его страны по Сирии не изменится, передает издание.

«Командиры повстанцев сообщают, что с тех пор, как Россия начала воздушные удары в поддержку сирийского правительства, они впервые получают щедрые поставки мощных противотанковых ракеты американского производства», — пишет The New York Times.

Журналисты комментируют: «В связи с повышением огневой мощи повстанцев и неуклонным увеличением количества российских авиаударов по противникам правительства Асада сирийский конфликт постепенно приближает нас к открытой опосредованной войне США и России. Наращивание уровня поддержки обеих сторон конфликта привело к подъему их боевого духа, расширению целей боевых действий и ужесточению политических позиций. Это делает политическое урегулирование все менее вероятным».

«Мы получаем то, что просим, в очень короткие сроки», — сказал в интервью один из командиров — Ахмад аль-Сауд. По его словам, всего за два дня его группировка «13-я дивизия» уничтожила семь бронетранспортеров и танков семью [американскими противотанковыми ракетами] TOW.

Сторонники режима тоже приободрились. Вооружение и боевой дух перешли «на новый уровень», отметил один чиновник, имеющий отношение к оживившемуся недавно союзу России, Ирана и ливанского шиитского ополчения «Хизбалла». Вместо тусклого света в конце тоннеля, как выразился этот источник, альянс стремится к чему-то более близкому к победе. Теперь его цель — вернуть сирийские территории, которые уже начали считать потерянными, и окончательно снять с повестки вопрос о смещении Асада, а также достичь гораздо более выигрышного политического расклада при выстраивании «нового положения дел».

«Однако стало больше не только российских авиаударов по сирийским повстанцам, но и атак повстанцев, если судить по видеозаписям, выложенным в интернете.

«Бомбя нас, Россия бомбит 13 стран — «Друзей Сирии», — заявил изданию неназванный командир повстанцев, имея в виду группу в составе США и их союзников, которая призвала свергнуть Асада после подавления им жесткими мерами политического протеста в 2011 году.

«Российские вертолеты летают над полями так низко, что их, кажется, можно достать, а затем взмывают вверх, чтобы разразиться шквалом ракет, светящих авиабомб и тяжелым пулеметным огнем. Отдаленные деревни пестрят взрывами, дым поднимается над группами домов, а голос за кадром повествует о достижениях в борьбе с «террористами», — повествуют авторы статьи.

«По-видимому, используются методы, отточенные в Афганистане, где оккупационная советская армия сражалась с повстанцами. Некоторые из этих повстанцев позже создали «Аль-Каиду». Ее призрак парит над американской политикой, и из-за него сирийские повстанцы не получают того, что хотят, — противовоздушных ракет, чтобы прекратить правительственные авиаудары, которые за время войны унесли больше всего жизней мирных жителей», — говорится в статье.

«Возможно, администрация Обамы права, и решение России применить военную силу в Сирии ударит по Владимиру Путину. Однако пока что дерзкий российский президент успешно изменил ход событий в этой стране в свою пользу, восстановив Россию в статусе господствующей силы в регионе и поставив в неловкое положение США, что для него, вероятно, не менее важно», — отмечает редакция Los Angeles Times.

«Печально, но факт: Обама не так уж много может сделать, чтобы помешать России вмешиваться в гражданскую войну, в которой США тоже поддерживают одну из сторон (пусть и малоэффективно). И все же США и их союзникам надо воспротивиться попытке Путина присвоить себе кампанию против ИГИЛ и использовать ее в собственных целях. Надо дать ему понять, что есть предел тому, что он может сделать, пытаясь вернуть России статус сверхдержавы», — полагают журналисты.

«Путин вовсе не спас Сирию, но, возможно, продлил ее агонию», — резюмирует LAT.

«У европейцев и американцев вызывает тревогу российское военное вмешательство в события в Сирии, — констатирует Сириль Бре, преподаватель парижского Института политических исследований, в статье для Le Monde.

«Тартус — главная в военном отношении инфраструктура для Черноморского флота, — утверждает политолог. — Эта военная база обеспечивает России постоянное присутствие в восточном Средиземноморье наряду с военным аэродромом и станциями прослушивания. От аннексии Крыма в 2014 году до отправки войск в Сирию сегодня, с подписанием морского соглашения с Кипром в феврале 2015 года, Россия преследует извечную оборонительную цель — отстаивать свое морское присутствие в теплых морях».

Россия хочет также сохранить важный рынок сбыта для ВПК в то время, как ее экономика переживает рецессию. В среднем, на долю военных поставок в Сирию приходится до 10% российского военного экспорта, говорится в статье. Россия хочет избежать повторения ливийского сценария 2011 года, сохранить свой торговый баланс, а также дать гарантию потенциальным клиентам в регионе, что она выполняет свои контракты и является хорошей альтернативой западным поставщикам в том, что касается совершенных оборонительных систем.

«Вмешательство в Сирии — это также мера внутриполитического характера: Москва, как всегда, пытается компенсировать проблемы страны укреплением патриотической гордости, а также намеревается держать подальше от России собственных 2200 джихадистов с Кавказа. Но главное, она осуществляет за рубежом свою конфессиональную политику: продвигает православие «, — пишет Бре.

Россия хочет усилить альянс с Ираном, а также укорить за пассивность европейцев, якобы не способных разобраться с причинами кризиса беженцев. На Генассамблее ООН Россия присвоила себе роль борца с терроризмом, говорится в статье.

Отвечая на поставленный в заголовке вопрос, что Владимир Путин действительно хочет сделать в Сирии, французский политолог заключает: «Просто защитить своих клиентов, своих союзников и свои базы и объекты в регионе достаточно скромной военной и финансовой ценой. Владимир Путин в данном случае в большей степени приверженец «реальной политики», нежели идеолог».

Иногда президент Барак Обама и госсекретарь США Джон Керри бывают единодушны, но сейчас, видимо, разошлись во мнениях, делает ли российская военная операции в Сирии необходимым ответ Америки, пишет политический обозреватель Die Zeit Пауль Миддлхоф. Керри, согласно информации CNN, поручил Госдепу США начать разработку планов по созданию бесполетной зоны в Сирии — несмотря на то, что недавно Обама исключил подобную возможность. И для этого у Обамы были основания, ведь бесполетная зона распространялась бы не только на ВВС сирийского диктатора Асада, но и на российские силы, чья авиация ныне открыто оказывает военную поддержку Асаду, говорится в статье.

«Путинская интервенция в Сирии застигла США врасплох, — пишет Миддлхоф. — Правительство Обамы не сумело ни предусмотреть того, что Россия стремительно нарастит военное присутствие на западе Сирии, ни вовремя понять, что российские самолеты на самом деле будут бомбить повстанцев, которых Вашингтон годами рассматривал в качестве союзников».

И сейчас многочисленные американские политики и военные советники, причем из обоих лагерей — демократического и республиканского, требуют реакции со стороны Обамы.

Организация бесполетной зоны казалась довольно рискованным предприятием еще до путинской интервенции (требовалось массивное применение военных средств США, в том числе, вероятно, отправка сухопутных войск), сегодня же даже сложно представить, как отреагируют США, если российские военные самолеты окажутся в этой зоне, говорится в статье.

Невзирая на это, в США все громче раздаются «требования ответить на российскую агрессию». В частности, республиканцы Джеб Буш, Марко Рубио и Карли Фиорина требуют создания бесполетной зоны — прежде всего, в свете предвыборной кампании, полагает автор. Слышна критика и из собственного демократического лагеря Обамы. Россия, как недавно написал в The Financial Times бывший советник президента Картера Збигнев Бжезинский, показывает «опасное желание разоблачить политическую импотенцию Америки», потому США должны подумать над военным ответом.

Фаворит нынешней президентской гонки Хиллари Клинтон также высказалась на прошлой неделе за создание бесполетной зоны. «Во время предвыборной кампании Клинтон жаждет дистанцироваться от Обамы, пытаясь показать себя более решительной и менее медлительной», — поясняет эксперт по США из Немецкого общества внешней политики Хенинг Рике.

«Пока что Обама может игнорировать критику в США по поводу его сирийского курса», — продолжает он. Но, если Россия продолжит систематическую поддержку Асада и борьбу с повстанцами, «не обращать внимания будет уже невозможно», уверен Рике.

ТОП-7 событий заключительных туров отбора ЧЕ-2016

ЧЕ-2016 UA-Футбол собрал воедино главные события последних двух туров отбора на Евро-2016.

Провал Нидерландов

Главной сенсацией отбора со знаком минус стало четвертое место сборной Нидерландов в группе А. Оранжевые отвратительно начали отбор, пережили смену тренера, но выкарабкаться из ямы так и не смогли. Очертания пролета мимо чемпионата Европы четко вырисовались еще в сентябре, когда бронзовый призер ЧМ-2014 уступил исландцам и туркам, а октябрьские матчи только подчеркнули апатию голландцев.

ТОП-7 событий заключительных туров отбора ЧЕ-2016

Минутка статистики: сборная Нидерландов в отборе сумела обыграть только двух соперников – Латвию и Казахстан.

Отбор Евро-2016. Группа А. Нидерланды в пролете

После разгрома в Стамбуле судьба путевки в плей-офф перешла в руки сборной Турции, которая блестяще справилась со своей задачей, одержав победу в двух последних турах. К тому же, подарок от Казахстана (победа над Латвией и выход на предпоследнее место) позволил туркам стать лучшей третьей командой отбора и пробиться на Евро напрямую.

Отбор ЧЕ-2016. Турция — Исландия 1:0. Турки вышли на Евро

Интересно, что провал в отборе не пошатнул уверенность Королевского футбольного союза Нидерландов в способностях Дани Блинда и наставнику будет предоставлен шанс «строить команду в дальнейшем».

Камбек Боснии и Герцеговины

Пьянич и компания подходили к последним двум турам в ранге отстающих в борьбе за третье место, однако с честью вышли из ситуации, добыв две важнейших победы. Сначала был повержен лидер группы Уэльс (единственное поражение британцев в отборе), а в последнем туре боснийцы проявили характер и одержали волевую победу над неуступчивыми киприотами. Двойной провал Израиля только подчеркнул превосходство боснийцев и подтвердил случайность их провала на старте отбора.

ТОП-7 событий заключительных туров отбора ЧЕ-2016

Отбор ЧЕ-2016. Кипр — Босния и Герцеговина 2:3. Драконы дефилируют в плей-офф

Несостоявшееся чудо для сборной Украины

Сборная Украины могла избежать попадания в плей-офф путем победы над вторым составом сборной Испании, но чуда не случилось. В составе желто-синих не нашлось своего Назаренко, который шесть лет назад заставил капитулировать англичан в схожей ситуации. Наша команда провела отличный поединок, но, увы, ставка главного тренера на матч с чемпионами Европы не сыграла.

Отбор Евро-2016. Украина — Испания 0:1. Творческие муки? Скорее агония

Победа Ирландии над Германией

Подопечные Йоахима Лева сами себе придумали проблемы под занавес отбора. Вместо ничьей в 9 туре и досрочного выхода на Евро действующие чемпионы мира попали в крайне неловкое положение и могли вообще очутиться в плей-офф. Виной тому самоотверженные ирландцы, которые играли сердцем и больше хотели победить. Три очка вернули Ирландию в борьбу за прямую путевку на чемпионат Европы, однако поражение от поляков в последнем туре расставило все на свои места.

ТОП-7 событий заключительных туров отбора ЧЕ-2016

Отбор ЧЕ-2016. Ирландия — Германия 1:0. Наказание за самоуверенность

Максимум от Англии

Англия стала единственной сборной, которой удалось пройти отбор без потерь. Подопечные Роя Ходжсона первыми обеспечили себе путевку на Евро (кроме хозяев турнира, естественно), но даже это не лишило их мотивации на последние матчи. Победы над Литвой и Эстонией позволили Трем Львам впервые в своей истории добыть 10 побед в отборочной группе.

Отбор ЧЕ-2016. Англия — Эстония 2:0. Миролюбиво

Отбор ЧЕ-2016. Группа Е. Англия — 10 из 10-ти

Триумфальный финиш Румынии

Помимо англичан, еще трем командам удалось избежать поражений. И если наличие Италии в этом списке не вызывает удивления, а успех австрийцев обусловлен уровнем соперников, то для Румынии это настоящий подвиг. Сборная, давно не хватающая звезд с неба, стала самой миролюбивой в отборе (наряду с Латвией), добыв 5 ничьих, а в остальных 5 матчах заработала по три очка. Последние два тура показательно подвели черту под турнирным путем Развана Раца и компании: ничья с Финляндией и победа над Фарерами.

Отбор ЧЕ-2016. Румыния — Финляндия 1:1. Несправедливый мир

Отбор ЧЕ-2016. Фареры — Румыния 0:3. Кто-то едет на Евро

Ереванский скандал

ТОП-7 событий заключительных туров отбора ЧЕ-2016

Календарь урезанной группы I был составлен таким образом, что в последнем туре отдыхали датчане, еще не обеспечившие себе путевку на Евро. В такой ситуации все было в руках албанцев, которые отправились в Ереван. Уверенная победа 3:0 позволила им обойти Данию и заполучить прямую путевку на Евро-2016, но есть одно «но». В сербских СМИ появилась информация о том, что три защитника и голкипер сборной Армении получили перед матчем по 500 тысяч евро от албанской стороны за «слив» матча. По словам представителя УЕФА Душана Маравича, Европейский футбольный союз не может остаться в стороне и намерен провести собственное расследование. Остается только догадываться, чем может обернуться данный инцидент, если вина сторон будет доказана.

Отбор ЧЕ-2016. Армения — Албания 0:3. Франция, встречай гостей!

Евросоюз даст Украине 3,5 млн евро на местные выборы

выборы Средства предоставлены организациями, занимающимися наблюдением за выборами.

Средства предоставлены организациями, занимающимися наблюдением за выборами.

Евросоюз выделит Украине 3,5 миллиона евро финансовой помощи для проведения местных выборов 25 октября. Об этом говорится в сообщении пресс-службы представительство ЕС в Украине в четверг, 1 октября.

«Общая сумма финансовой помощи от ЕС составляет около 3,5 миллиона евро. Эти деньги предоставлены различными местными и международными организациями, занимающимися наблюдением за выборами и подготовкой различных проектов, связанных с этой сферой», – говорится в сообщении.

Помощь, в частности, направлена на такие задачи, как наблюдение за выборами, тренинги, привлечение гражданского общества к реформе избирательного законодательства, организация предвыборных дискуссий и дебатов, создание онлайн карты, где будут обозначены все зафиксированные на выборах нарушения и т.п.