Дневной архив: 29.09.2018

Законы формирования здоровой психики ребенка

семья То, что женщина и ее ребенок составляют единое целое не только все девять месяцев, но и после родов, доказано и учеными, и ею самою.

Но то, что эта связь программирует всю дальнейшую жизнь малыша, еще нужно доказать. Прочитай подробности…
Доктора и психологи, изучая эмоциональное и физическое развитие детей от внутриутробного периода до года, пришли к выводу: есть несколько правил, следуя которым мама всего за один год обеспечивает новорожденному счастливое будущее.  1. Мамины эмоции – картина мира малыша
В первые месяцы жизни младенец воспринимает мир аффективно – кратковременными, яркими эмоциональными вспышками. Данный способ практически исключает все остальные способы восприятия. Его сенсорный аппарат пока еще недостаточно развит. Поэтому кроха считывает мамины эмоции моментально и без разбору – все подряд. Так, эмоциональное отношение мамы, ее настроение, реакции и являются реальной жизнью и опытом малыша.
Знаменитый Росс Кэмпбелл, написавший целую книгу «Как на самом деле любить детей», сказал, что ребенка можно сравнить с зеркалом. Он отражает любовь, но не начинает любить первым. Словом, если новорожденного одаривать любовью и нежностью, он быстренько считает эти приятные эмоции и возвратит их обратно. Если же ничего не дать, ему нечего будет вернуть. 2. Нужен партнер!
Конечно, мама – не единственный человек в окружении малыша, способный эмоционально влиять на него. Папа, старшие братья и сестры, бабушки и дедушки тоже служат примером для считывания настроения. Даже культурные традиции и обычаи оказывают на ребенка влияние уже на первом году жизни. Но все же мама главнее. Она для него – основной представитель окружающего мира. И мало того, что представитель, она полноценный партнер.
Взаимодействуя в паре, они пополняют эмоциональные багажи и помогают развиваться друг другу. Уже доказано: если мама предоставляет крохе то, в чем он нуждается, то малыш дает ей то, в чем нуждается она.
3. Физическая боль недопустима
Ребенок может легко справиться с тем, что оказалось бы фатальным для взрослого, и наоборот. Для нас лишение кислорода на 15 минут катастрофа. Для младенца в момент родов – нормальное и даже необходимое состояние. Но это вовсе не означает, что он защищен от любого дискомфорта. Он не может объяснить, что испытывает, но, к сожалению, если страдает, то ничуть не меньше нашего. Психическая организация крохи лучше переносит боль, нежели психика взрослого, но эти травмы оставляют незаметные психологические рубцы, которые дадут о себе знать позднее.
Поэтому на один болезненный инцидент (прививка, например) должно приходиться минимум пять утешений: грудное молоко, медитативный контакт «кожа к коже» (положите малыша к себе на голый живот и уловите его дыхание, дышите с ним в унисон), нежное общение, укачивание на руках и совместный сон.
4. Все  начинается с улыбки
В три месяца малютка скорее всего в первый раз вам улыбнется. И хотя он может сделать это раньше (были случаи, когда улыбка появлялась уже на 26-й день жизни) или позже (только на 5-м или 6-м месяце), именно так его «я» заявит о себе впервые. Оно будет еще слабым, ограничивающимся восприятием, узнаванием и реакцией той самой улыбки на ваше лицо, к примеру, или на появление знакомой игрушки. Но оно будет!
В 7,5 месяца «я» младенца начинает брать на себя роль, которая сохранится на всю жизнь. Желания, стремления, отказы и потребности ребенка теперь различимы, потому что они имеют различную эмоциональную окраску.
В год процесс мышления крохи заходит гораздо дальше непосредственного исполнения желания. «Я» малыша теперь выступает и в роли защитника. 5. Внимание кинестетике!
Как показали многочисленные эксперименты ученых, у детей, недавно появившихся на свет, кинестезическая функция (двигательные ощущения и восприятия) – самая зрелая.
В первые месяцы жизни он воспринимает такие категории, как равновесие, мышечное напряжение, температуру, вибрацию, прикосновения к коже, ритм… Все то, что мы едва замечаем, для ребенка чуть ли не главный способ общения.
Обычный взрослый не обратит на это внимания. Но маме дана возможность еще во время беременности и после родов активизировать свой потенциал кинестетических реакций. Можно сказать, женщина начинает пользоваться ими интуитивно. Поэтому и говорят, что между мамой и ребенком существует телепатическая связь.
6. Поддерживайте младенца в его умениях
Рассмотрим, к примеру, развитие речи малыша на первом году жизни. Это сложный процесс, включающий как восприятие, так и разрядку энергии.В определенный момент, где-то на третьем месяце, ребенок замечает, что может прислушиваться к звукам, которые сам же издает, и что они отличаются от внешних. На звуки, исходящие извне, младенец повлиять не может, а на свои может. Таково для крохи первое доказательство его всемогущества!
Кроме того, что маленький вокалист при «пении» избавляется от напряжения, он еще и получает удовольствие от нового умения. Поддержите музыканта! И вскоре услышите, как он ритмично повторяет звуки, варьируя их, прислушивается к ним и снова повторяет. Через полгода он использует этот опыт, подражая маминой речи. 7. Надежная семья – смелый ребенок
Страх – это нормальная реакция на опасность. Во втором полугодии у малыша внезапно появляются боязнь незнакомцев и тревога отделения от мамы. Но все пройдет, страх не останется с ребенком, если он не испытает в это время разлуку с вами, нестабильность своего существования и изменчивость вашего настроения. 
Источник: http://tvoymalysh.com.ua/

Боевики продолжают обстрел опорных пунктов сил АТО

АТО, На Артемовском направлении вчера вечером, 28 сентября, боевики вели огонь из гранатометов и крупнокалиберных пулеметов по украинскому опорному пункту в поселке Зайцево.

На Артемовском направлении вчера вечером, 28 сентября, боевики вели огонь из гранатометов и крупнокалиберных пулеметов по украинскому опорному пункту в поселке Зайцево. Об этом, как стало известно «фрАзе», сообщил пресс-центр АТО на странице в соцсети Facebook.

«Кроме того почти в 20 часов преступники применяли стрелковое оружие недалеко от Травневого. А в 22.50 из крупнокалиберных пулеметов и гранатометов били по нашим подразделениям в Майорске», — говорится в сообщении.

В Луганской области боевики в 20.25 обстреляли позиции сил АТО из стрелкового оружия в поселке Старый Айдар.

«В целом на протяжении прошлых суток пророссийские бандформирования 5 раз нарушили режим прекращения огня. Сегодня — 29 сентября с полуночи и до 6 утра вдоль линии разграничения сохранялась тишина», — подытожили в пресс-центр

Первый компьютерный алгоритм для кодирования воспоминаний

память Имитируя электрические сигналы мозга, компьютер превращает краткосрочные воспоминания в перманентные в обход поврежденного участка мозга.

Американские исследователи разработали имплантат, который поможет людям с поражениями мозга, сообщает The Financial Times. Этот имплантат, способствующий «кодированию» воспоминаний, дает надежду тем, кто не может вспомнить недавнее прошлое (например, при болезни Альцгеймера или после ранений на войне), поясняет журналист Клайв Куксон.

В мозг вживляются электроды. «Ключевую роль играет компьютерный алгоритм, который, имитируя электрические сигналы мозга, превращает краткосрочные воспоминания в перманентные», — поясняет корреспондент.

Исследователи надеются, что алгоритм обеспечит запоминание в обход поврежденного участка мозга. Алгоритм работает, хотя пока нет возможности «читать» воспоминания — то есть расшифровывать их содержание по электросигналам.

«Все равно что способность переводить с испанского на французский, не понимая этих языков», — так описал этот парадокс руководитель исследования Тед Берджер из Университета Южной Каролины.

Алгоритм был разработан в ходе опытов на животных, а затем отточен при исследовании девяти больных эпилепсией. В гиппокамп этих людей вживлены электроды, чтобы избавить их от эпилептических припадков. Исследователи «читали» сигналы, возникающие в мозгу пациентов при выполнении несложных заданий. Теперь алгоритм с 90-процентной точностью прогнозирует то, как мозг закодирует сигналы. Следующий этап — научиться передавать сигнал, закодированный компьютером, обратно в мозг, заключает автор статьи.

Когда переводят часы на зимнее время?

Время Перевод часов на зимнее время 2015 не за горами. Узнай, когда переводят время в Украине.

Перевод часов в Украине делают дважды в год — весной и осенью. Сперва, время переводят на час вперед — в последнее воскресенье марта, а затем, в последнее воскресенье октября, возвращают стандартное время.
Когда переводят время на зимнее 2015

Перевод часов на зимнее время в Украине произойдет в ночь с 24 на 25 октября, в 4 часа утра. Украинцам предстоит перевести стрелки часов на час назад и обрести потерянный в марте час.
Основная цель перевода времени — экономия электричества. Ведь летом световой день длиннее, а осенью он сокращается. Светлеть начинает гораздо позже, а темнеет раньше, поэтому добавление часа осенью и его изъятие весной считают целесообразным.
Перевод часов на зимнее время: последствия для здоровья
Известно, что перевод времени на летнее — когда у нас отнимают час — негативно сказывается на состоянии здоровья. Мы плохо спим, ощущаем усталость от недосыпа, становимся менее продуктивными. Казалось бы, возвращение потерянного часа должно оказать положительный эффект, однако это не совсем так.
Перевод времени нарушает внутренний циркадный ритм нашего тела, который регулирует режим сна-бодрствования, ощущение голода, выработку гормонов и график производительности. Ведь, как показывают результаты изысканий, наши внутренние часы не подстраиваются под зимнее или летнее время, они адаптируются к меняющимся циклам солнечных лучей.
Именно свет диктует сколько мелатонина (гормона сна) производит наш организм. Когда свет яркий — меньше, когда на улице темно, наш организм наращивает синтез этого вещества. Фактически солнце устанавливает наши циркадные ритмы в зависимости от того, где мы живем, а часы лишь позволяют нам существовать в социальной структуре.
Перевод времени: как адаптироваться
Чтобы минимизировать последствия, связанные с переводом времени (нарушение сна, чувство усталости, разбитости и снижение работоспособности), следуй таким советам экспертов:
Поддерживай свой график сна-бодрствования на выходных
Если ты будешь придерживаться привычного режима дня и на выходных, это поможет тебе свести к минимуму вероятность его сбоя с переводом времени. 
Плотно зашторивай окна на ночь
Свет нарушает сон, поэтому пока ты отдыхаешь, позаботься о том, чтобы плотные шторы блокировали свет и сохраняли в спальне полумрак. 
Сразу после пробуждения увеличивай количество света в комнате
После пробуждения свет помогает нам взбодриться и настроить биологические часы на “новый“ графика сна.
Выходи на утреннюю тренировку
Делай зарядку или тренируйся на улице в светлое время суток. Лучше всего заниматься с утра. Это не только поспособствует увеличению продуктивности, но и поможет тебе в холодное время года, когда быстро темнеет, получить дополнительную порцию солнечных лучей.
История перевода времени
Сейчас перевод времени используют в почти 70-ти странах мира, включая практически все страны Европы. 
Первым идею перевода часов озвучил один из основателей США, Бенджамин Франклин, еще в 1784 году. Затем эта мысль пришла в голову англичанина Уильяма Уилетта, который в 1907 году написал брошюру Пустая трата дневного времени. 
Впервые время перевели в 1908 году в трех британских имениях по приказу Короля Эдварда VII. Однако перевод на летнее время в масштабах страны первой внедрила Германия. Произошло это в 1916 году во время Первой мировой войны. Вскоре такие же изменения произошли в Англии, а через 2 года США ввели деление на часовые пояса и перешли на летнее время на период войны — с целью экономии электричества.
В Украине переход на летнее время ввели в 1981 году. В 1990 году на территории нашей страны было установлено время второго часового пояса без добавления часа. Однако осенью 1990 года и весной 1991 часы не переводились и этот час был фактически восстановлен.
Осенью 1991 года Кабинет Министров Украины отменил действие нового летнего времени, в связи с чем страна перевела стрелки на час назад и перешла на новое время — UTC+2. Перевод часов в Украине на летнее время происходит ежегодно с марта 1992 года.
Следует также отметить, что в 2011 году в Украине, а также России и Белоруссии было принято решение отказаться от перевода времени и наша страна фактически перешла в третий часовой пояс.
В ноябре 2011 года украинские власти решили установить время второго часового пояса, а в январе 2012 года пришли к выводу, что к переводу стрелок следует вернуться, чтобы не создавать неудобств в период проведения Чемпионата Европы по футболу. 
Предполагалось, что в октябре 2012 года Украина  в последний раз изменит время, однако страна продолжает переводить часы на летнее и зимнее время.
Узнай также, что влияет на качество сна:
Чтобы выглядеть свежими, отдохнувшими и крепко спать по ночам исключите факторы, которые вам мешают получать полноценный отдых
Одиночество — не просто состояние души, но и фактор, мешающий крепкому сну, выяснили ученые. Как показали результаты исследования, у людей, которые чувствуют себя одинокими, более фрагментированный (прерывающийся) сон, по сравнению с теми, кто одиноким себя не считает.
Большая высота также может повлиять на сон и привести к увеличению пробуждений. Ведь на большой высоте воздух разреженный и сухой, поэтому дышать там тяжело. Основные факторы, который приводят к нарушению сна на большой высоте — ночная гипоксемия — понижение содержания кислорода в крови и периодическое дыхание. А когда мы дышим неправильно, наш мозг просыпается, сбрасывая оковы нездорового сна.
Сон с домашними любимцами также снижает качество твоего сна. Согласно результатам изыскания, проведенного клиникой Майо, более 50% процентов владельцев домашних животных жалуются на то, что их сон прерывают каждую ночь. Чаще всего это связано с активностью питомцев или их храпом. Чтобы любимцы не нарушали сна, не следует разрешать им спать в спальне, или хотя бы на одной кровати с тобой.
Работа в ночную смену больше сказывается на качестве сна, чем мы думаем. Ночные работники часто жалуются на чувство усталости, нарушение сна и бессонницу. Эти проблемы возникают из-за чувствительности нашего организма к дневному свету, ведь от него мы принимаем сигналы о том, когда нужно бодрствовать, а когда пора спать. А если человек работает по ночам, его циркадный ритм нарушается. 
То же самое происходит, когда мы пересекаем часовые пояса. Наш мозг готовится заснуть, потому что уже темно в твоей временной зоне, но свет ему мешает. Это нарушает цикл сна-бодрствования, а повторная синхронизация твоего организма занимает еще несколько дней.
Температура в спальне. Температура воздуха в помещении, в котором мы спим, также влияет на качество нашего сна. По вечерам температура нашего тела падает и это является сигналом, что пора спать. А по мере наступления нового дня температура тела постепенно увеличивается, приближаясь к комнатной, что сигнализирует мозгу о том, что пора просыпаться. Однако если в помещении слишком тепло, мы не можем комфортно спать, потому что температура нашего тела также увеличивается. То же самое происходит, если в комнате слишком холодно. Чтобы крепко спать по ночам, постарайся найти оптимальную для тебя температуру и не забывай проветривать помещение перед сном.
Источник: http://ivona.bigmir.net/

Сегодня в Украине начинают действовать зимние тарифы на газ

газ Начиная с четверга, 1 октября, в Украине будут действовать зимние тарифы на газ, используемый для нужд населения.

Сегодня вступает в силу постановление НКРЭКУ №583 от 3 ??марта 2015 года. В документе в частности, сказано, что в период с 1 октября по 30 апреля включительно цена за объем природного газа, потребленный до 200 кубических метро в месяц, составит 3,6 тысячи гривен за тысячу кубометров.

В этот период также цена за объем, потребленный свыше 200 кубометров в месяц, установлена ??на уровне 7,188 тысяч гривен за тысячу кубометров. Напомним, накануне премьер-министр Украины Арсений Яценюк сообщил, что Кабинет министров Украины принимает решение о предоставлении социальной нормы в объеме 200 кубических метров газа по цене 3,6 тысяч гривен за тысячу кубометров для всех домохозяйств, которые используют природный газ для отопления.